Aller au contenu
Accueil » Archives pour arbredegestes

arbredegestes

Samedi 1er avril, une journée de pratique pour prendre soin de soi. 3 ateliers : 9h15-10h45, 11h-12h et 15h-18h

9h15-10h45 une séance de Yoga complète* de 1h30 :  Séance consacrée à « VISHUDDHA CHAKRA », l’expression de sa vérité intérieure. 5ème centre énergétique situé au niveau de la gorge : « J’écoute, je parle et m’exprime librement. »*Postures, enchaînement, relaxation, respirations, méditation et mudras… Lire la suite »Samedi 1er avril, une journée de pratique pour prendre soin de soi. 3 ateliers : 9h15-10h45, 11h-12h et 15h-18h

Samedi 11 mars, Séance consacrée à « ANAHATA CHAKRA », à l’ouverture et à l’intelligence du coeur.

Demain , salle d’activité de l’école élémentaire de Guillestre deux ateliers :– 9h15 – 10h45 : Une séance de Yoga complète* de 1h30 : Séance consacrée à « ANAHATA CHAKRA », à l’ouverture et à l’intelligence du coeur.4ème centre énergétique, situé dans la région… Lire la suite »Samedi 11 mars, Séance consacrée à « ANAHATA CHAKRA », à l’ouverture et à l’intelligence du coeur.

Ateliers 4 février

Ce Samedi 4 février 9h15 – 10h45 : Une séance de Yoga complète* de 1h30 : Séance consacrée à « Manipura chakra » ou « La Cité des Joyaux », 3ème centre énergétique, situé au niveau du plexus solaire : En lien avec la digestion, le métabolisme, l’élément… Lire la suite »Ateliers 4 février

Dimanche 11 décembre à l’Auberge de Jeunesse de Guillestre : Yoga, relaxation sonore, chants-mantras… et repas indien le midi…

Journée cocooning de pratiques et de partage sous les couleurs et saveurs du Yoga et de l’Inde… Journée en co-animation avec la participation de Sonia Rayssiguier accompagnée de Stéphane Lagarde au tabla. 10h45 Accueil 11h – 12h Pratique de yoga d’éveil sensoriel par Nathalie 12h15 Repas indien confectionné par l’Auberge de Jeunesse… Lire la suite »Dimanche 11 décembre à l’Auberge de Jeunesse de Guillestre : Yoga, relaxation sonore, chants-mantras… et repas indien le midi…