A noter pour cette rentrée quelques changements de créneaux horaires et nouveautés

– Le cours du mardi matin à Guillestre aura lieu de 10h15 à 11h30. 

– Le cours sur Vallouise aura lieu les mardis de 16h à 17h. 

– Nouveauté pour la rentrée un cours yoga enfants et un cours yoga ados avec Marie-Pierre.

RAPPEL Horaires des cours :

  • Guillestre au Dojo
    – les mardis de 10h15 à 11h30 : Yoga et relaxation
  • Eygliers  (l’Espace du Mille Club, zone du plan d’eau, côté stade de foot):
    • les mercredis de 10h à 11h15 : Yoga sur chaise
    • les mercredis de 18h à 19h15 : Yoga et relaxation
    • les jeudis de 10h à 11h15 : Yoga et relaxation (pratique en salle et en extérieur quand la météo le permet).
      – les jeudis de 14 h45 à 16h : Yoga, longue relaxation et respirations régénérantes.
  • Vallouise (Salle du Grand Parcher) :
    – les mardis de 16h à 17h15 : Yoga et relaxation

Séances découvertes de Yoga pour enfants/ados

Cycle de 6 séances de Yoga pour enfants/ados, 

garçons et filles à partir de 7 ans. 

Les vendredis 13, 20 et 27 mai et 3, 10 et 17 juin. 

à la salle d’activité de l’école élémentaire de Guillestre. 

Les vendredis de 18h30 à 19h30 

Une Initiation ludique au monde du yoga à travers le mouvement et la joie pour apprendre à gérer ses besoins individuels (sur le plan physique, énergétique, mental et émotionnel) tout en faisant partie du groupe en apprenant à vivre ensemble dans la bienveillance et la coopération.

Contacts et renseignements :
Marie-Pierre Claret – Enseignante de Yoga – 06 38 05 97 08

Inscription indispensable par retour de mail : maripclaret@gmail.com

l’Arbre de Gestes à 10 ans !!

2012-2022 … et oui déjà 10 ans que l’Arbre de Gestes se déploie…  

Toute l’équipe de l’Arbre de Gestes est heureuse de vous inviter pour fêter ça tous ensemble..
Nous vous donnons rendez-vous le samedi 28 mai pour le 10ème anniversaire de l’association. 

11 h – 12h15 rendez-vous au plan d’eau d’Eygliers pour une séance de Yoga pour tous 

14h – 15h15 Séance de yoga digestive et relaxation au Mille Club… 

16h – 18h – Nous voyagerons avec nos 5 sens … à travers le visionnage des photos prises lors de mon séjour en Inde en 2019-2020
Ce sera l’occasion d’échanger à propos du Yoga et de l’Ayurvéda – La science de la vie, l’Art de vivre selon la tradition indienne…

A partir de 18h30 nous partagerons le verre de l’amitié autour de gourmandises salés et sucrées faites maison et aussi confectionnées lors de l’atelier yoga et cuisine indienne du vendredi matin de 9h à 13h. 

Pour l’organisation de l’ensemble de la journée merci de vous inscrire par retour de mail. 
contact@arbredegestes.com

 

Voici les ateliers du mois d’avril et le programme du 3ème trimestre.

A vos agendas :

– 
2012-2022… Un évènement à ne pas manquer… en juin nous fêterons les 10 ans de l’association 🙂 
Date et programme à venir tout prochainement.


– Ce samedi 2 avril : Atelier spécifique de 2h pour célébrer le renouveau…

– Le mercredi 6 avril :  Atelier Yoga Parents-bébé 

Toutes les informations : 

Ce samedi 2 avril : Célébrons ensemble le renouveau
Atelier spécifique Yoga, relaxation, méditation et mudra en lien avec les bases de l’ayurvéda : 
Une séance de 2h pour approfondir la pratique du Yoga à travers une approche complète, globale et intégrative. 
Et aussi les 7 mai et 4 juin 2022 de 10h à 12h à Guillestre.
Sur inscription.


Le programme péri natalité : 
– Cours hebdomadaires Yoga et maternité les mardis de 15h à 16h15
– Ateliers Yoga Parents-bébé : le mercredi 6 avril 2022 à 15h à Eygliers.
Inscriptions par retour de mail.

Ateliers spécifiques

Des ateliers à thème pour approfondir la pratique du Yoga à travers une approche complète, globale et intégrative : 
Yoga, relaxation, respirations, méditation et mudra, pratiques en lien avec les bases de l’Ayurvéda. 

« Des pratiques, des clés pour ETRE et AGIR pour le monde que nous souhaitons ».

Samedi 29 janvier 2022 – Atelier spécifique sur le thème de l’Immunité, l’adaptation et la force vitale :
De 10h à 12h Salle d’activité de l’école élémentaire de Guillestre.

Samedi 5 mars 2022 – Atelier spécifique : Etre et agir avec confiance, sérénité et détermination. 
De 10h à 12h Salle d’activité de l’école élémentaire de Guillestre.

Tarif équilibre : 20 euros/atelier de 2h – 30 euros/atelier de 3h. 

Toute l’équipe de l’Arbre de Gestes vous souhaite une belle et bonne année 2022.

Une nouvelle année, de nouvelles lumières, de nouveaux espaces à habiter, à inventer, de nouvelles rencontres et expériences à partager…. une nouvelle page à colorier… à vos crayons, pinceaux, inspirations, élans et rêves pour colorier le mandala 2022 à votre image….
Egalement un beau programme pour ce premier trimestre 2022 … 

En formation tout au long de cette année 2022, à travers une approche globale et intégrative en « Yoga, ayurvéda, méditation et danse intuitive », je me réjouis de partager avec vous le fruit de mon expérience et intégration dans un programme 2022 revisité : 

Les cours hebdomadaires en présentiel : 

Les mardis 10h Dojo Guillestre – Yoga et relaxation  
Les mercredis 10h Eygliers – Yoga-sur-chaise – une pratique complète et accessible à tous
Les mercredis 18h Eygliers – Yoga-relaxation – 
Les jeudis 10h Eygliers – Yoga-relaxation – 
Les jeudis 14h45 Eygliers – Yoga-relaxation, respirations régénérantes et féminité – une pratique à découvrir pour 2022
Les vendredis 16h Vallouise – Yoga-relaxation – 


Les cours en visioconférence : 

Les mardis 18h – Laissez-vous guider depuis le confort de votre chez vous… 

Si besoin un guide vous accompagne pour faire vos premiers pas en visioconférence
 : 
 » 10 clés pour suivre mon cours de Yoga en visioconférence en toute sérénité. » 

Les séances individuelles : 
Des pratiques adaptées à vos besoins spécifiques, sur demande, à Montdauphin

Le programme péri natalité : 
– Cours hebdomadaires Yoga et maternité les mardis de 15h à 16h15
– Ateliers Yoga Parents-bébé : les mercredis 12 janvier, 2 février et 2 mars 2022 à 15h à Eygliers

Les ateliers spécifiques Yoga, relaxation, méditation, mudra et apport des bases de l’ayurvéda : 
Des séances de 2 heures pour approfondir la pratique du Yoga à travers une approche complète, globale et intégrative. 
Les samedis 29 janvier et 5 mars 2022 de 10h à 12h à Guillestre.

Inscription indispensable, merci de votre coopération. 

Pensez à prendre votre matériel de Yoga : tapis, coussin et couverture.Au plaisir de vous revoir, dans le partage et la joie de la pratique tout au long de l’année.   

Programme de novembre et décembre 2021

Mardi 8 novembre c’est la reprise des cours et je me réjouis de vous retrouver.  

Voici le programme des mois de novembre et décembre, des informations importantes à noter dès à présent :  

– Le cours en visioconférence du mardi soir aura lieu à 18h et non 17h30 il est maintenu au moins pendant toute la durée de la mise en place du passe-sanitaire et est ouvert à tous. 

-Les samedis 13 novembre et 4 décembre 2021 de 10h-11h30 : Atelier Yoga et méditation 

-Le samedi 13 novembre de 16h à 18h30 : Atelier spécifique de 2h30 pour approfondir la pratique autour du thème de l’immunité. 

Programme Péri-natalité : 

– Les mardis de 15h à 16h15 Cours Yoga et maternité, sur inscription par retour de mail.

– Les mercredis de 15h à 16h15 Atelier Parents-bébé, sur inscription par retour de mail.

Les réservations sont indispensables.
Au plaisir de vous revoir, dans le partage et la joie de la pratique….  

Gaucher, droitier, mixte, ambidextre … … on n’apprend pas de la même façon !

A l’occasion de la Journée des Dys, nous vous invitons à une conférence-atelier le mardi 12 octobre prochain à 20h au Mille Club à Eygliers. 

Comment l’étude du schéma de latéralité apporte un nouvel éclairage sur l’origine des troubles des apprentissages et sur les stratégies de réussite éducative.Par Etienne Lang praticien en Énergétique Traditionnelle Chinoise à Mont-Dauphin. 

Il conduit une recherche sur les rapports entre latéralité et conduite des apprentissages qui donnera bientôt lieu à la publication d’un ouvrage.

« Cette conférence atelier est ouverte à tous les apprenantsparents, enfants, enseignants, éducateurs et professionnels du soin
Nous n’en resterons pas à la théorie, vous serez invités à découvrir votre propre schéma de latéralité : dominance de la main, de la jambe, de l’œil, de l’oreille …. etc »

Entrée libre et gratuite,
Passe-sanitaire demandé.


Réservation souhaitée : 06 04 41 37 29 ou 04.92.45.35.10


Au plaisir de vous accueillir pour apprendre à apprendre dans la joie et la bonne humeur. 🙂