Auteur : arbredegestes

Forum Caméléon de l’ADSCB

L’association participe cette année au Forum Caméléon de l’ADSCB* en partenariat avec la MJC de Briançon.
Le forum à lieu le samedi 14 au soir et le dimanche 15 juin après-midi au parc de la schappe de Briançon.
Vous êtes tous et toutes invités à prendre part à ce moment d’échange et de partage.

Toutes les infos en suivant ce lien : http://fr.calameo.com/read/002788339a3507f570dbf

L’occasion pour chacun de beaux échanges, de belles rencontres.
Aussi, l’opportunité de faire connaître notre association et en particulier la pratique de l’Art Martial Sensoriel :

L’Association propose un atelier démonstration d’Art Martial Sensoriel (d’une vingtaine de minutes) prévu le dimanche 15 juin entre 15h et 16h.
Vous êtes les bienvenus pour soutenir par votre présence les pratiquants d’AMS participants à l’atelier démonstration.
* ADSCB : Association pour le Développement Socio-Culturel du Grand Briançonnais, des Ecrins au Queyras

Atelier Yoga et Méditation 1er juin

« Partager un moment de pleine conscience au coeur de la nature ».
Dimanche 1er juin : Atelier Yoga et méditation
 En extérieur, si beau temps de 9h30 à 11h
(ou salle d’activité Ecole de Guillestre) 
Atelier ouvert à tous, une pratique accessible à chacun
Lieu : Si beau temps la pratique se fera en extérieur :

Ancien camping Le Serre, route du Queyras, 1ère à droite après la gendarmerie en allant dans le queyras.

A pied, à 500 mètres du centre ville. 

En voiture, se garer sur le bas du terrain, au niveau des 2 premiers plateaux… la pratique à lieu juste au dessus.

Un lieu magnifique, de beaux arbres offrent de l’ombre à toute heure. 

Matériel :
Prévoir une tenue confortable, un tapis ou une serviette éponge et un coussin.

Programme ce mois de juin

Stage de Yoga d’été
Du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet 2014

« Conscience, éveil de soi et joie intérieure »
Inscription obligatoire avant le vendredi 30 mai 2014… 

Dimanche 1er juin : Atelier Yoga et méditation
 En extérieur, si beau temps ou Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
Le lieu sera précisé ultérieurement et confirmé le matin même en fonction de la météo.
Mercredi 4 juin : Atelier de Gymnastique Sensorielle
Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30
Mardi 10 juin : Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Salle P. Jourdan à Guillestre de 14h30 à 16h30 
Dimanche 15 juin : Invitation au forum Caméléon de l’ADSCB*
 L’Association participe à ce forum et propose un atelier démonstration de l’Art Martial Sensoriel
Toutes les informations pratiques très prochainement…
*Association pour le Développement Socio-Culturel du Briançonnais.
Au plaisir de vous voir nombreux pour cette fin de saison. 

Stage de Yoga d’été à Eourres 30 juin au 4 juillet

dans le Sud des Hautes Alpes à Eourres au hameau des Damias
 du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet 2014

Cliquez pour ouvrir le fichier pdf et bulletin d’inscription

« Conscience, éveil de soi et joie intérieure »
En pleine nature, dans un cadre magnifique, un moment privilégié pour se poser, se recentrer et faire le plein de vitalité.
A travers des pratiques progressives à la fois douces, sensorielles et toniques, alliant harmonieusement postures, enchaînements, respirations, relaxation et méditation, se sentir pleinement soi-même, goûter, s’offrir et partager cette joie intérieure.

Les pratiques se déroulent en extérieur et en intérieur (belle salle lumineuse).
La pratique de yoga adaptée aux rythmes de chacun est accessible à tous.
Quel que soit votre niveau de pratique vous êtes les bienvenus.
La cuisine bio et végétarienne sera élaborée à partir des produits de la ferme bio dynamique du hameau. Possibilité de régimes spéciaux (sans gluten, sans produits laitiers…)

Pour des raisons d’organisation et de réservation du gîte merci de vous inscrire avant le 30 mai 2014.

Pour le mois de mai

Dimanche 11 mai : Journée inter-générationnelle
Pratique de yoga pour tous suivie d’un pique-nique partagé

En plein air, une pratique adaptée à tous, petits et grands, un moment pour échanger, se rencontrer au delà de la pratique et prévoir ensemble les projets pour la saison prochaine.
Samedi soir lisez vos mail pour une confirmation du rdv en espérant que la météo se confirme au beau d’ici dimanche


de 11h à 15h au plan d’eau d’Eygliers
Samedi 17 mai : Atelier d’Art Martial Sensoriel
Dojo de Guillestre de 15h à 18h30
Dimanche 18 mai : Atelier Yoga et méditation
 Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
Mardi 13 mai de 14h à 16h30 et Lundi 26 mai de 14h à 16h 
Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Salle P. Jourdan à Guillestre

Les activités du mois d’Avril

– Stage de danse indienne : reste 2 places, encore quelques jours pour vous inscrire.
– Atelier de Gymnastique sensorielle : merci de vous inscrire à l’avance.
– Atelier Yoga et méditation : en avril encore à la salle des activités de l’école primaire de Guillestre.
– Ateliers « La région du Périnée » : les 2 ateliers sont complets.
 A prévoir dès maintenant, le stage de Yoga d’été à Eourres, toutes les infos en pièces jointes.
5 et 6 avril prochain à Guillestre : Stage de danse indienne Odissi
Stage co-organisé par l’Arbre de gestes et
Didi Van Stipdonk, une amie de l’intervenante Léa Favre.
Le descriptif est en pièce-jointe.
Inscription indispensable 
Pour toutes informations et inscription merci de contacter : 
Didi au : 06.87.89.29.48 
Mercredi 9 avril : Atelier de Gymnastique Sensorielle
Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30
Dimanche 13 avril : Atelier Yoga et méditation
 Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
Mardi 1er avril de 14h30 à 16h30 et Lundi 14 avril de 14h à 16h 
Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Salle P. Jourdan à Guillestre

Stage de danse traditionnelle Odissi les 5 et 6 avril

Nous sommes heureux de vous annoncer un stage de danse indienne Odissi les 5 et 6 avril prochain à Guillestre.
Ce stage est co-organisé par l’Arbre de gestes et Didi Van Stipdonk, une amie de l’intervenante Léa Favre.
Pour toutes informations et inscription merci de contacter : 
Didi au : 06.87.89.29.48 
Flyer stage de danse indienne_recto-1
Descriptif Danse Indienne Odissi-1

Réveiller nos élans de vie : nouveau horaire 14h – 17h30

 
Atelier ouvert à tous, pensez à vous inscrire.

 « Réveiller nos élans de vie »

Samedi 15 mars 2014
Dojo de Guillestre de 14h à 17h30
Atelier d’Art Martial Sensoriel
De la rencontre avec soi à la relation à l’autre :
« Etre pleinement soi-même« 
Un cycle de 4 ateliers sur l’année* : 
et samedi 17 mai 2014 : De nos élans de vie au passage à l’action. 
Pour rappel : Samedi 23 novembre 2013: Confiance et estime de soi 
Samedi 18 janvier 2014 : Développer nos potentiels de résilience
*Chaque atelier peut aussi être effectué seul.

Les activités du mois de mars

Atelier de Gymnastique Sensorielle
Mercredi 12 mars – Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30
Atelier d’Art Martial Sensoriel
Samedi 15 mars 2014 : Réveiller nos élans de vie – Dojo de Guillestre de 14h à 17h30
Atelier Yoga et méditation
 Dimanche 16 mars – Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Mardi 18 mars 14h30/16h30 et Lundi 24 mars de 14h à 16h – Salle P. Jourdan à Guillestre
Ces 2 ateliers sont complets

Le programme de ce mois de février 2014

A noter concernant le cycle « La région du Périnée » :
– le 1er groupe du 4 février est complet.
– à ce jour il reste 2 places pour le 2ème groupe 1er atelier le 17 février.

Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Mardi 4 février 14h30/16h30 : atelier complet
Lundi 17 février de 14h à 16h : reste 2 places
Salle P. Jourdan à Guillestre
Reliée à la globalité corporelle
Eveiller, tonifier et relâcher cette région de notre intimité pour mieux se déposer en soi au sein d’une plus grande stabilité.

Atelier Yoga et méditation
Dimanche 9 février – Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
« De la relaxation à l’assise silencieuse, accéder en douceur à la méditation…. »
… Une invitation à respirez l’instant présent dans la pleine conscience,
un rendez-vous avec vous-même…
Atelier de Gymnastique Sensorielle
Mercredi 11 février – Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30
Thème : Le Biorythme Sensoriel

 » L’hiver saison de repos !
Saison où nous sollicitons notre corps (sports, travail…) et où il est soumis au froid.
Je vous propose de relancer la dynamique interne, cette pulsation interne qui est une véritable horloge biologique afin de mieux résister aux agressions hivernales. »
Je vous donne rendez vous mercredi 12 février ?
A bientôt, Martine.