Auteur : arbredegestes

Des ateliers à thème pour approfondir la pratique du Yoga à travers une approche complète, globale et intégrative : 
Yoga, relaxation, respirations, méditation et mudra, pratiques en lien avec les bases de l’Ayurvéda. 

« Des pratiques, des clés pour ETRE et AGIR pour le monde que nous souhaitons ».

Samedi 29 janvier 2022 – Atelier spécifique sur le thème de l’Immunité, l’adaptation et la force vitale :
De 10h à 12h Salle d’activité de l’école élémentaire de Guillestre.

Samedi 5 mars 2022 – Atelier spécifique : Etre et agir avec confiance, sérénité et détermination. 
De 10h à 12h Salle d’activité de l’école élémentaire de Guillestre.

Tarif équilibre : 20 euros/atelier de 2h – 30 euros/atelier de 3h. 

Mardi 8 novembre c’est la reprise des cours et je me réjouis de vous retrouver.  

Voici le programme des mois de novembre et décembre, des informations importantes à noter dès à présent :  

– Le cours en visioconférence du mardi soir aura lieu à 18h et non 17h30 il est maintenu au moins pendant toute la durée de la mise en place du passe-sanitaire et est ouvert à tous. 

-Les samedis 13 novembre et 4 décembre 2021 de 10h-11h30 : Atelier Yoga et méditation 

-Le samedi 13 novembre de 16h à 18h30 : Atelier spécifique de 2h30 pour approfondir la pratique autour du thème de l’immunité. 

Programme Péri-natalité : 

– Les mardis de 15h à 16h15 Cours Yoga et maternité, sur inscription par retour de mail.

– Les mercredis de 15h à 16h15 Atelier Parents-bébé, sur inscription par retour de mail.

Les réservations sont indispensables.
Au plaisir de vous revoir, dans le partage et la joie de la pratique….  

A l’occasion de la Journée des Dys, nous vous invitons à une conférence-atelier le mardi 12 octobre prochain à 20h au Mille Club à Eygliers. 

Comment l’étude du schéma de latéralité apporte un nouvel éclairage sur l’origine des troubles des apprentissages et sur les stratégies de réussite éducative.Par Etienne Lang praticien en Énergétique Traditionnelle Chinoise à Mont-Dauphin. 

Il conduit une recherche sur les rapports entre latéralité et conduite des apprentissages qui donnera bientôt lieu à la publication d’un ouvrage.
« Cette conférence atelier est ouverte à tous les apprenants, parents, enfants, enseignants, éducateurs et professionnels du soin. 
Nous n’en resterons pas à la théorie, vous serez invités à découvrir votre propre schéma de latéralité : dominance de la main, de la jambe, de l’œil, de l’oreille …. etc »
Entrée libre et gratuite,
Passe-sanitaire demandé.

Réservation souhaitée : 06 04 41 37 29 ou 04.92.45.35.10


Au plaisir de vous accueillir pour apprendre à apprendre dans la joie et la bonne humeur. 🙂

 Demande d’inscription par mail : contact@arbredegestes.com

Ce samedi 3 juillet 10h-11h30 l’atelier Yoga et méditation aura lieu à la salle d’activité de l’école élémentaire de Guillestre.
    Une séance accessible à tous : « De l’ouverture du Coeur à la Joie partagée… »  

– Semaine du mardi 6 au samedi 10 :  

Le mardi 6 de 17h30 à 18h45 – Vallouise au Parcher : Yoga et relaxation
Le mercredi 7 de 17h30 à 19h30 – Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation, une séance de 2h.
Le jeudi 8 de 7h30 à 8h45 – Eygliers au plan d’eau : Yoga-Nature au plan d’eau + petit déjeuner…
Le jeudi 8 de 10h à 11h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation
Le jeudi 8 de 14h45 à 16h – Eygliers au Mille Club : Relaxation, postures et respirations régénérantes 
Le samedi 10 juin de 10h à 12h30 – Eygliers au plan d’eau : Yoga et expression artistique au fil de l’eau + pique-nique    
– Cours Yoga sur Chaise :Le mercredi 7 de 10h à 11h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga spécifique, complet, ouvert à tous…          

– Semaine du lundi 12 au vendredi 16 juillet : 

Le lundi 12 juillet de 15h à 18h à Guillestre – 
ATELIER Yoga et plantes médicinales : « Gestion du stress, retrouver sérénité et ressources. » 
En co-animation avec Marion Auberger, phytothérapeute et sophrologue.
Inscription indispensable par retour de mail avant le jeudi 8 juillet. 

Le mardi 13 de 10h à 11h15 – Guillestre au dojo : Yoga et relaxation
Le jeudi 15 de 10h à 11h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation
Le jeudi 15 de 14h45 à 16h – Eygliers au Mille Club : Relaxation, postures et respirations régénérantes
Le jeudi 15 juillet de 18h à 19h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation  
Le vendredi 16 de 16h à 17h15 – Vallouise au Parcher : Yoga et relaxation     
 

– Semaine du mardi 20 au samedi 24 juillet : 

Le mardi 20 de 10h à 11h15 – Guillestre au dojo : Yoga et relaxation
Le mercredi 21 de 18h à 19h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation
Le jeudi  22 de 10h à 11h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation
Le jeudi 22 de 14h45 à 16h – Eygliers au Mille Club : Relaxation, postures et respirations régénérantes 
Le vendredi 23 de 16h à 17h15 – Vallouise au Parcher : Yoga et relaxation   
– Cours Yoga sur Chaise :Le mercredi 21 de 10h à 11h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga spécifique, complet, ouvert à tous… 

Pour clôturer la saison : Le samedi 24 juillet de 15h-16h15 : ATELIER YOGA POUR TOUS
A l’occasion de la Fête du plan d’eau d’Eygliers.

Reprise des cours en salle le mercredi 9 juin avec mise en place du protocole sanitaire en vigueur*.
Le programme du 9 juin au 3 juillet : 
COURS HEBDOMADAIRES  : 

    – Cours de Yoga :
Les mardis de 10h à 11h15 Guillestre au dojo : Yoga et relaxation
Les mercredis de 18h à 19h15 Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation
Les jeudis de 10h à 11h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga et relaxation
Les jeudis de 14h45 à 16h – Eygliers au Mille Club : Relaxation, postures et respirations régénérantes
Les vendredis de 16h à 17h15 – Vallouise au Parcher : Yoga et relaxation
Les vendredis de 17h30 à 18h45 – Vallouise au Parcher : Yoga et relaxation

    – Cours Yoga sur Chaise :
Les mercredis de 10h à 11h15 – Eygliers au Mille Club : Yoga spécifique, complet, ouvert à tous… 

ATELIER YOGA ET PLANTES MEDICINALES
Le lundi 14 juin (et aussi 12 juillet) de 15h à 18h : 
Gestion du stress – retrouver sérénité et ressources. 
à Guillestre en co-animation avec Marion Auberger, phytothérapeute.


ATELIER YOGA, NATURE ET CREATIVITE
Le samedi 19 juin : Un atelier Yoga, nature et créativité : 
Une rencontre familiale et intergénérationnelle, 
à l’occasion de la Fête du Yoga et de la Musique
à Freissinières en co-animation avec Jessica Hayes, Educatrice de jeunes enfants

ATELIER DE YOGA ET MEDITATION :  le samedi 3 juillet 2021
Un accompagnement pour se recentrer, se ressourcer, 
Pour découvrir la méditation et ses bienfaits,
Pour ancrer sa pratique de yoga et méditation dans son quotidien
Pour enrichir et soutenir sa pratique au sein de la dynamique de groupe : 
– Dernier atelier de l’année. 

ATELIER PARENTS-BEBE :

– Ateliers mensuels Parent(s)-Bébé 
pour les bébés qui n’ont pas acquis l’autonomie du déplacement.
Dernier atelier de la saison : mercredi 16 juin 2021.

Mercredi 16 juin : Atelier d’éveil sensoriel et musical Parents-Bébé :
Entrer dans la musique et la joie d’être en lien : « La musique n’est pas dans les notes, mais, dans le silence. » Mozart.
Jessica Hayes doula et éducatrice de jeunes enfants anime ce temps d’éveil afin de vous aider à vous reconnecter à vous même et à votre enfant. 
En fonction de la météo, en salle au Mille Club ou extérieur au plan d’eau d’Eygliers de 15h-16h. 
Inscription indispensable par retour de mail.
Contact et renseignements : Jessica 06.09.78.44.59 

    

Que la Lumière du Yoga éclaire nos chemins et choix de vie individuels au service de notre humanité, de notre environnement et de la Paix dans nos cœurs.  

Nous espérons bien sûr que 2021 nous permette de nous retrouver au plus vite en groupe pour pratiquer avec cette belle dynamique qu’apporte la présence si précieuse de chacun.

Nous souhaitons pouvoir nous adapter au mieux face à cette situation, dont nous ne connaissons pas la durée, afin de répondre au plus juste au besoins de chacun tout en prenant en compte les différentes contraintes. 

Nous souhaitons maintenir le lien précieux qui nous relie, vous soutenir dans vos pratiques via les rencontres en visioconférences et les enregistrements audio que vous êtes nombreux à utiliser avec un grand plaisir à votre rythme.  Nous vous proposerons des pratiques adaptées en extérieur dès que le temps sera plus clément… 

Pour la semaine de la rentrée, les cours sont maintenus en visioconférence sur tous les créneaux horaires habituels. Créneaux qui seront ajustés pour les semaines suivantes en fonction du nombre d’inscriptions. 

A noter le samedi 9 janvier une Méditation en visioconférence sur le thème de la Lumière…

A tous les adhérents, un grand merci pour votre soutien précieux et vos messages de sympathie.

A tous les anciens et futurs adhérents, au plaisir de vous accueillir à l’occasion de cette nouvelle année. 
Vous êtes les bienvenus pour nous rejoindre à tout moment.

Au plaisir de vous revoir, dans le partage et la joie de la pratique….