Les activités du mois d’Avril

 Stage de danse indienne : reste 2 places, encore quelques jours pour vous inscrire.
– Atelier de Gymnastique sensorielle : merci de vous inscrire à l’avance.
– Atelier Yoga et méditation : en avril encore à la salle des activités de l’école primaire de Guillestre.
– Ateliers « La région du Périnée » : les 2 ateliers sont complets.
 A prévoir dès maintenant, le stage de Yoga d’été à Eourres, toutes les infos en pièces jointes.
5 et 6 avril prochain à Guillestre : Stage de danse indienne Odissi
Stage co-organisé par l’Arbre de gestes et
Didi Van Stipdonk, une amie de l’intervenante Léa Favre.
Le descriptif est en pièce-jointe.
Inscription indispensable 
Pour toutes informations et inscription merci de contacter : 
Didi au : 06.87.89.29.48 
Mercredi 9 avril : Atelier de Gymnastique Sensorielle
Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30
Dimanche 13 avril : Atelier Yoga et méditation
 Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
Mardi 1er avril de 14h30 à 16h30 et Lundi 14 avril de 14h à 16h 
Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Salle P. Jourdan à Guillestre

Stage de danse traditionnelle Odissi les 5 et 6 avril

Nous sommes heureux de vous annoncer un stage de danse indienne Odissi les 5 et 6 avril prochain à Guillestre.
Ce stage est co-organisé par l’Arbre de gestes et Didi Van Stipdonk, une amie de l’intervenante Léa Favre.
Pour toutes informations et inscription merci de contacter : 
Didi au : 06.87.89.29.48 
Flyer stage de danse indienne_recto-1
Descriptif Danse Indienne Odissi-1

Les activités du mois de mars

Atelier de Gymnastique Sensorielle
Mercredi 12 mars – Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30
Atelier d’Art Martial Sensoriel
Samedi 15 mars 2014 : Réveiller nos élans de vie – Dojo de Guillestre de 14h à 17h30
Atelier Yoga et méditation
 Dimanche 16 mars – Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h
Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Mardi 18 mars 14h30/16h30 et Lundi 24 mars de 14h à 16h – Salle P. Jourdan à Guillestre
Ces 2 ateliers sont complets

2ème cycle sur le thème de la région du périnée

Suite à vos demandes, et pour les personnes souhaitant faire le cycle en entier mais n’étant pas disponible pour le 1er atelier du mardi 4 février, je vous propose la mise en place un 2ème cycle sur le thème de la région du périnée dont le 1er atelier aura lieu le lundi 17 février 2014 de 14h à 16h salle Pierre Jourdan à Guillestre.
Votre inscription est indispensable pour participer à ces ateliers.
Je remercie toutes les personnes intéressées de bien vouloir confirmer leur participation.

« Atelier spécifique : La région du périnée »
Cycle de 4 ateliers les mardis 4 février*, 18 mars, 1er avril et 13 mai
Salle P. Jourdan à Guillestre de 14h30 à 16h30
*ou le lundi 17 février de 14h à 16h sur inscription.

Reliée à la globalité corporelle
Eveiller, tonifier et relâcher cette région de notre intimité
pour mieux se déposer en soi au sein d’une plus grande stabilité.

Atelier spécifique : La région du périnée

Cycle de 4 ateliers les mardis 4 février, 18 mars, 1er avril et 13 mai
Salle P. Jourdan à Guillestre de 14h30 à 16h30

Reliée à la globalité corporelle
Eveiller, tonifier et relâcher cette région de notre intimité
pour mieux se déposer en soi au sein d’une plus grande stabilité.

Renseignements et inscriptions : Nathalie Epinat-Lang : 04.92.45.35.10

 

Programme du premier trimestre 2014

Pour bien démarer l’année et concrétiser les bonnes résolutions….
Voilà le programme de ce premier trimestre 2014.
A noter : l’atelier d’Art Martial Sensoriel initialement prévu le 11 janvier est reporté au 18 janvier.

Atelier Yoga et méditation
Les Dimanches 12 janvier, 9 février et 16 mars – Salle d’activité Ecole de Guillestre de 9h30 à 11h

Atelier de Gymnastique Sensorielle
Les Mercredis 14 janvier, 11 février et 11 mars – Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30

Atelier d’Art Martial Sensoriel
Les Samedis 18 et 15 mars, Dojo de Guillestre de 14h à 17h30

Yoga Atelier spécifique « La région du périnée »
Cycle de 4 ateliers, les mardis 4 février, 18 mars, 1er avril et 13 mai
Salle P. Jourdan à Guillestre de 14h30 à 16h30

Atelier Yoga & méditation, dimanche 15 décembre

Vivre en pleine conscience le solstice d’hiver…
qui ouvre la phase ascendante, lumineuse du cycle annuel…

Atelier Yoga et méditation
« De la relaxation à l’assise silencieuse*, accéder en douceur à la méditation…. »
… Une invitation à respirez l’instant présent dans la pleine conscience,
un rendez-vous avec vous-même…

Dimanche 15 décembre
Salle de l’école – Ecole primaire de Guillestre de 9h30 à 11h
Salle à l’arrière de la nouvelle bibliothèque.

Pensez à apporter un tapis et un coussin ou une couverture.
Je prévois chaises et ballons pour une assise confortable pour ceux qui en ont besoin.

Programme du mois de Novembre

Atelier de Gymnastique Sensorielle
Mercredi 20 novembre – Salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30

Atelier d’Art Martial Sensoriel
Samedi 23 novembre – Dojo de Guillestre de 15h à 18h30

Atelier Yoga et méditation
Dimanche 24 novembre Place du Portail à Guillestre de 9h30 à 11h

Renseignements et inscriptions :
Gymnastique Sensorielle – Martine Guidet : 04.92.31.40.56 / 06.81.01.19.34
Yoga et Art Martial Sensoriel – Nathalie Epinat-Lang : 04.92.45.35.10

 

Gymnastique Sensorielle le 16 oct 2013

 » La Gymnastique Sensorielle est une gestuelle dynamique faite de mouvements simples et d’enchaînements effectués dans une lenteur relâchée. Elle sollicite la personne dans sa globalité tant physique que psychique et favorise le développement d’un mouvement fluide et habité.

L’enjeu n’est pas de bouger pour bouger, mais de se laisser mouvoir par ce mouvement, laisser des parties de soi s’exprimer, découvrir des richesses enfouies, se laisser émouvoir par son geste, aller dans l’expression authentique de son identité profonde.  »

Martine vous donne rdv : le Mercredi 16 octobre 2013 à salle polyvalente d’Eygliers de 9h30 à 11h30.