Journée cocooning de pratiques et de partage
sous les couleurs et saveurs du Yoga et de l’Inde…
Journée en co-animation avec la participation de Sonia Rayssiguier accompagnée de Stéphane Lagarde au tabla.
10h45 Accueil
11h – 12h Pratique de yoga d’éveil sensoriel par Nathalie
12h15 Repas indien confectionné par l’Auberge de Jeunesse
14h Projection photos, témoignage d’une retraite ayurvédique au Kérala par Nathalie.
15h Pratique de yoga « digestive » par Nathalie et relaxation sonore par Sonia
16h -17h30 Pratique « souffle, voix et son » suivie de chants et mantras par Sonia accompagnée de Stéphane au tabla
Pour les pratiques, prévoyez tout le matériel pour votre confort :
tapis, coussins, couverture ….
Journée ouverte à tous.
TARIFS ET RESERVATION :
REPAS INDIEN :
Réservation indispensable avant le 1er décembre
Tarif 12 euros
6 euros pour les enfants entre 5 et 14 ans.
PRATIQUES :
Réservation recommandée et souhaitée :
1 pratique : 10 euros , 2 pratiques : 15 euros et 3 pratiques : 18 euros.
Plus d’informations, Inscription et Réservation au 06 04 41 37 29
Au plaisir de vous retrouver nombreux.
