Journée des aidants du 5 octobre 2021

Coordonnée par l’association France Parkinson 05
A l’Auberge de Jeunesse de Guillestre
Ouverture au public entre 10h et 17h

Atelier pratique de Yoga et relaxation à l’attention des aidants 
« Prendre soin de soi pour aider l’autre. »

Une pratique sur chaise accessible à tous : 
Auto-massage, mouvements doux, respirations et relaxation.
Atelier suivi d’un temps d’échange…

Deux ateliers le matin à 10h30 et un l’après-midi à 15h.

Les inscriptions se feront à l’accueil.