Le programme des mois de novembre et décembre.

– Les cours hebdomadaires reprendront le mardi 3 novembre.

A vos agendas pour noter les dates des nombreux ateliers en novembre et décembre : 

– Ateliers mensuels Parent(s)-Bébé 
pour les bébés qui n’ont pas acquis l’autonomie du déplacement.
Les mercredis après-midi 4, 18 novembre et 2 décembre.

Mercredi 4 novembre et 2 décembre : Atelier d’éveil sensoriel et musical Parents-Bébé :
Entrer dans la musique et la joie d’être en lien : 
« La musique n’est pas dans les notes, mais, dans le silence. » Mozart.
Jessica Hayes doula et éducatrice de jeunes enfants anime ce temps d’éveil afin de vous aider à vous reconnecter à vous même et à votre enfant. 
Au Mille Club à Eygliers de 15h-16h. 
Inscription indispensable par retour de mail.
Contact et inscription : Jessica 06.09.78.44.59 


Mercredi 18 novembre : Atelier Yoga Parents-Bébé :
Un temps de pause et de partage, une pratique pour vous recentrer, retrouver l’énergie et partager un beau moment avec votre bébé à travers une relation bienveillante, profonde et empathique. 
Favoriser un environnement, des attitudes favorables au bon développement psycho-moteur du bébé.  
Au Mille Club à Eygliers de 15h à 16h
Inscription indispensable par retour de mail.
Contact et inscription : Nathalie 04.92.45.35.10 

Tarifs équilibre des ateliers périnatalité :
15 euros l’atelier.
+ adhésion à prévoir : ponctuelle 5 euros, annuelle 10 euros. 


Samedi 7 novembre : Atelier mensuel de Yoga et méditation  :
Pour se recentrer, se ressourcer,
Pour découvrir la méditation et ses bienfaits,
Pour ancrer sa pratique de yoga et méditation dans son quotidien,
Pour cultiver la paix intérieur et partager des bienfaits de la pratique.
Un samedi par mois de 10h à 11h30 :
5 décembre 2020, 9 janvier, 6 février, 13 mars, 10 avril, 22 mai et 5 juin 2021
Salle des activités de l’école élémentaire de Guillestre. 
De 10h à 11h30 – 
Tarif équilibre : 15 euros l’atelier.

Samedi 7 novembre  – Atelier spécifique à thème : 
Une séance de Yoga complète de 2h30, composée de postures, 
respiration, relaxation, méditation et mudra (yoga des doigts)
pour explorer un thème spécifique  :  
« Comment la pratique du yoga peut soutenir et renforcer notre immunité. »
De 14h à 16h30 – Salle d’activité de l’école élémentaire à Guillestre. 
Salle d’activité de l’école élémentaire à Guillestre. 
Tarif équilibre : 25 euros l’atelier

Ces deux ateliers du 7 novembre sont indépendants et complémentaires. 
Vous pouvez profiter pour vous offrir une journée de pratique.

Mardi 16 décembre : Atelier de Gymnastique Sensorielle animé par Martine Guidet  :
Une belle pratique, douce et profonde, à découvrir, à expérimenter en complément des séances de Yoga. 
De 14h à 16h
Salle Pierre Jourdan à Guillestre. 
Tarif équilibre : 20 euros l’atelier


Pour tous les ateliers et cours hebdomadaires inscription indispensable.