les Témoignages

Meilleurs voeux à tous et toutes, au plaisir de se retrouver ensemble autour de Nathalie. 
En attendant, j’apprécie énormément de pouvoir garder le contact par visioconférence. 
Cela me permet de rompre des automatismes pouvant vite devenir routiniers! 
J’ai bien apprécié la dernière séance avant les fêtes, avec des choses nouvelles à intégrer aux anciennes.
Alors à bientôt. 
Rose-Marie

Merci à Nathalie pour tout ce qu’elle nous donne, ses supers cours de yoga bien sûr, mais aussi sa joie, sa sérénité, toujours de bonne humeur, ses cours sont vraiment un plaisir à l’état pur !! Bonne fin d’année à toute l’équipe de l’Arbre de gestes, meilleurs vœux à tous et plus particulièrement à Nathalie. Prenez soin de vous et à bientôt pour de nouvelles pratiques.
Maryse 

Bonjour,
Merci pour la séance de cette semaine qui a fait du bien!
Dans l’attente de recommencer,
Bonne soirée
Audrey

Merci pour les Visioconférences
J’ai essayé d’en organiser une avec ma fille et une amie‌ pour m’entraîner à cette pratique.
Amicalement
Bernadette 

Super ce 1er cours en visio…
Un bonheur de vous retrouver en visio…
L’expérience est vraiment positive
Nathalie

Bonsoir Nathalie,
Un grand merci pour la séance hier.  J’ai bien apprécié de re-faire une vraie séance. 
J’apprécie comment tu t’es mis à l’informatique pour nous donner les séances en visio   !!! Tu es superbe !!!
Alison

Merci beaucoup Nathalie !  
C’était une superbe expérience . 
À bientôt en visioconférence . 
Amitiés à toutes et tous.
Laura 

On a pas de réseaux sur vallouise ni ordi ni télé je ne pourrai pas me joindre à la vision  
Je me connecte par le coeur
Bonne séance
Pierrette ❤

Merci encore bcp pour ce moment de yoga relaxation en lien en visio !
A bientôt j’espère
Des bisous
Laurence 

En attendant de nous retrouver en extérieur dès que cela nous sera possible, nous avons la chance de pratiquer ensemble en visio grâce à ton investissement, et savoir que nous pouvons tous nous rejoindre dans la pratique est un grand réconfort et un immense plaisir pour tous, je suppose. Je ressent que tu prends soin de toi, c’est aussi rassurant et encourageant.
A bientôt. Namasté.
Martine

Bonjour Nathalie,
Merci d’avance pour les cours en visio.
A bientôt
Anne Laure

A toi Nathalie. 

« Le lien que tu entretiens est un précieux cadeau.
Le rituel du matin s’est bien mis en place et permet de commencer la journée les idées claires.
Puis dans le rythme quotidien, la séance de yoga s’installe aussi naturellement et la pratique me permet de me sentir dans la vie.
Mais quel plaisir de pouvoir vivre la pratique en direct, en visio, avec ta présence et ta voix. Le ressenti est bien plus palpable. Et en attendant de se retrouver, Namaste.
Chrisitne

Merci à toi et à ceux qui ont œuvré pour mettre en place ces cours en visio c’est super je verrais si j’arrive à mieux m’organiser pour y participer en janvier !
Gros bisous.
Marion

Merci Nathalie pour cet investissement et cette volonté immense qui nous apporte tant. 
J’ai expérimenté pour la première fois hier le yoga par visio. Belle et intéressante expérience qui m’a poussé hors de mes sentiers battus. 
La concentration n’est pas la même qu’en salle..
Les bruits de la maison, les bruits de la rue.. mais aussi le jour qui descend, la lumière du soleil qui se trouble , le ciel et ses nuages que je vois de mon tapis😊😊😉😉
Belles et douces vacances à toi et les tiens.  Paix, douceur, affection, amour et sérénité 😘😘
Marie-Christine

Chère Nathalie,
Un immense MERCI pour ta délicate bienveillance.
De bonnes fêtes, en attendant de se retrouver, et comme malheureusement il est impossible de s’étreindre et de s’embrasser, les mots nous gâtent et nous sauvent …
alors je t’embrasse.
Michèle 

Merci Nathalie de ces mots réconfortants
Tu as cela en toi la délicatesse de ton discours qui va droit au cœur
Ces mots paisibles plein de la force de ta bienveillance
Tu es mon bouddha
Quand je pars en vrille je me relie à ta voie et tes paroles je m’apaisent
Surtout en ces jours où j’aurais du reprendre ce travail que j aime tant et ce n’est pas possible 
La force de tout ce que l’on a partagé me permet de rester dans la ligne positive
Merci d’avoir permis cela
Je te souhaite de belles fêtes de fin d année à partager avec la famille
Je t embrass.
Pierrette

Chère Nathalie,
N’étant pas disponible pour la dernière séance de Yoga de cette année je n’ai pas pu te remercier de vive voix pour ta chaleureuse bienveillance tout au long de cette année particulièrement difficile.  

Je profite de ces remerciements sincères pour te souhaiter également de belles fêtes de Noël en famille !

Merci pour ton message qui contient beaucoup d’amour. Je vais colorier avec grand plaisir ce magnifique Mandala.

Avec tous mes vœux très amicaux pour l’année qui vient en espérant qu’elle soit douce à toutes et à tous. Au plaisir de se retrouver en janvier .

Namasté 
Laura

Merci à Nathalie pour tout ce qu’elle nous donne, ses supers cours de yoga bien sûr, mais aussi sa joie, sa sérénité, toujours de bonne humeur, ses cours sont vraiment un plaisir à l’état pur !!! Bonne fin d’année à toute l’équipe de l’arbre des gestes, meilleurs vœux à tous et plus particulièrement à Nathalie. Prenez soin de vous et à bientôt pour de nouvelles pratiques. Maryse 

Merci pour tous les messages 
J’ai essayé le cours par visioconférence mais ne pouvant me placer devant mon ordinateur, avec le smartphone ce n’était pas évident !
J’ai renoncé !
Mais j’apprécie beaucoup les cours audio et je pratique régulièrement avec la voix de Nathalie, plus les mouvements dont je me souviens et que j’aime.
Mais les « vrais » cours me manquent beaucoup ainsi que le groupe !
Vivement les retrouvailles 
Bonnes fêtes de fin d’année 
Portez vous bien
Jocelyne 

Bonjour à toute l’équipe.
Merci de tout ce que vous faites, l’arbre de gestes qui est toujours à l’écoute , 
Nous apprécions et bénéficions de cette belle intention , qui nous offre un mieux vivre.
Depuis le confinement, les séances en vision conférence, pas toujours facile .
Personnellement j’y suis arrivée, je suis ravie .
Je souhaite un joyeux noël à chacun et chacune .
A l’année prochaine .
Malou 

Quelle très bonne nouvelle ! 
Un grand merci à toutes celles et ceux qui ont contribué à cette proposition de cours en visio ! 
Je serai présente à la session de 18hoo,
J’ai hâte ! 
Mille merci
Séverine 

Bonsoir Nathalie,
Merci beaucoup pour l’envoi de ce lien qui va m’être très utile pour ma relaxation.
J’espère que nous pourrons a nouveau partager ce très bon moment de détente toutes ensemble.
En attendant, profitons de ce beau soleil 🌞
A très vite.
Namasté.
Isabelle 

Oui un petit coin à soi avec son tapis et son coussin qui nous appellent, ça marche ! Je me tiens à une demi heure par jour autour de 17h… Pas le matin ce n’est pas mon heure 

Je vais reprendre les séances audio avec plaisir en attendant la visio si ça devient possible, je vois que c’est plus compliqué

Amitiés à toutes et tous, Rose-Marie

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J’ai participé à beaucoup d’ateliers : La respiration au fil des saisons, Les cervicales reliées aux yeux et au regard, Agir sur l’hallux valgus….)
Chaque fois j’y découvre des multitudes de choses que j’intégre dans mon quotidien et qui me procurent bien-être, souplesse… et soulagement de mes douleurs.
Bref, j’aime beaucoup et suis partante pour toutes nouveautés ou les mêmes réactualisées.
Jocelyne
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Un grand merci pour cette divine séance de vendredi dernier.
Je le dis haut et fort et il me plaît de te le redire : le vendredi soir à la séance de yoga :
Je me pose, et me dépose, tu me portes et me transportes.
Et c’est si bon !!!! qu’on voudrait que ça ne s’arrête pas !

Merci merci merci,
Yveline

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« J’ai découvert le yoga « yoga maternité » avec Nathalie lors de ma première grossesse. Je recommande très vivement d’essayer au moins une fois. Pour ma part j’ai suivi le cours au troisième mois de grossesse jusqu’au dernier cours possible, c’est à dire trois jours avant l’accouchement. Cela m’a permit de remédier aux nombreux petits maux, par les postures, le temps d’écoute, les échanges et les réponses toujours très adaptées. Cela m’a également aidée à être plus à l’écoute de mes sensations, de mes appuis, de mes zones de tensions, à me faire confiance dans mes ressentis. C’est un soutien idéal pendant la grossesse et l’accouchement, parce que le yoga accompagne le corps, le coeur et l’esprit dans ce bouleversement. » Amandine

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Je me dépose dans mes appuis
le moelleux du matelas m’accueille
la douceur de la couverture me caresse les mains
je m’enfonce dans ce tout-doux et invite la douceur
peu à peu l’arbre grandit, se relie, se déploie, s’ouvre
je suis tronc plein, solide
la sève circule comme des bulles depuis mes pieds -racines
le vent joue dans mes branches mon cœur rayonne comme un soleil, un feu
je me re construis
 maintenant je suis debout
je me re trouve inondée de chaleur à donner
je suis reliée, stabilisée, entière
moi l’arbre de cœur
      Madeleine
 
Témoignage AMS La Gymnastique sensorielle et l’Art Martial Sensoriel m’ont apportés de belles et douces transformations dans ma vie. Par le travail à deux notamment j’ai pu renforcer ma capacité à prendre des décisions et faire des choix justes pour moi en me respectant, à intégrer de réelles prises de conscience sur ma position avec l’autre et avec moi-même ; par la lenteur des mouvements, le travail interne et sur les axes, je sais aujourd’hui davantage apprécier la douceur de la vie, en acceptant enfin mon passé et confiance dans l’avenir, donc avec davantage de présence au PRESENT!
LAURENCE 
J’ai perçu une écoute de mon corps par l’expérience des sensations.Une communication dans la bienveillance, par l’émergence de mots vers la conscience. Une magnifique pratique qui relie le corps et l’esprit, et nous amène à une écoute de soi-même, à une plus grande écoute de l’autre, dans une confiance réciproque. Merci !
Emmanuelle

Suite à l’atelier Habiter son dos en conscience et en douceur :
Merci Nathalie, comme d’habitude on apprends plein de choses et on passe un bon moment pour comprendre, ressentir et sourire dedans.
Alison

haïku 
entouré de mer
l’îlot fait tâche claire
juste un arbre vert
visualisation de mon disque vertébral à un séance de yoga du dos

aujourd’hui fut un beau jour 
yoga  
détente 
s’occuper de moi  
me faire du bien 
aimer mon corps en l’accompagnant  dans l’âge

Quelques témoignages de maman ayant suivi les cours yoga et maternité

« Ces séances ont été pour moi de vrais moments de partage et détente avec la pratique de postures adaptées pour le bien être de notre corps et de notre bébé. Sur le temps de la grossesse Nathalie nous fait un rappel sur l’anatomie, les différentes positions en lien avec la naissance pour une femme depuis des millénaires, l’allaitement…. Ces informations sont intéressantes et surtout rassurantes pour vivre pleinement ces beaux moments. »

« Mes enfants ont 6 et 8 ans et quand je pense à mes deux grossesses les points forts sont les séances de yoga maternité avec Nathalie. La première grossesse, pour moi, était un moment de beaucoup d’inconnue sur l’accouchement et Nathalie a accompagnée notre petit groupe avec douceur et positivité. Pendant mon accouchement j’avais la voix de Nathalie dans ma tête qui m’accompagnait et qui m’a relaxée. Elle m’avait donné les outils pour une grossesse et un accouchement en conscience. C’est un très bon souvenir pour moi. Pour ma deuxième grossesse j’ai eu un contact avec mon bébé pendant une séance qui était très fort et émouvant, je m’en rappelle comme si c’était hier !!
Un très grand merci à Nathalie pour ces moments inoubliables qui restent avec moi…. »

“Nathalie a su parfaitement répondre à mes besoins d’écoute et d’accompagnement. Pour chaque moment il y a eu une réponse spécifique et adaptée tout spécialement à moi. Cette période intense de changement mérite qu’on s’y arrête et qu’on se pose. Nathalie aime à nous plonger dans toutes les dimensions, physiques, psychiques et même métaphysiques de notre être, avec délicatesse et à notre rythme. 
C’est un très beau cadeau, à se faire, à soi et à son bébé. »