Cours spécifique de Yoga sur chaise
à partir du mardi 13 mars au 26 juin 2018 (hors vacances scolaires) de 10h à 11h15 au Mille Club à Eygliers.
Cours spécifique et complet : posture, respiration, mudra (“Yoga des doigts” ou “Les gestes de sagesse”), pour tous et en particulier pour les personnes en perte de mobilité qui n’ont plus facilement accès au sol. Permet d’entretenir tout le corps dans la douceur et la tonicité.
Bonne humeur, sourires et rires au programme….🙂