Mardi 7 avril : Les mardis de la Gymnastique Sensorielle
de 14h à 16h salle polyvalente d’Eygliers
Aller à la rencontre d’une gestuelle douce et respectueuse pour aller à la rencontre de soi.
Retrouver le plaisir de bouger mais aussi être touché par son geste.
Samedi 11 avril : Les samedis de l’Art Martial Sensoriel
15h-18h30 Dojo de Guillestre
Expérimenter et tendre vers une communication bienveillante et constructive, au cœur du mouvement, de la relation et de l’expression, au sein de notre propre relation et au service de nos relations familiales, amicales et professionnelles.
Dimanche 12 avril : Yoga et méditation
9h-10h30 Salle des activités de l’école de Guillestre
Méditer Pourquoi ? Comment ?
Accueillir les bienfaits de la méditation…..
Mardi 14 avril : Habiter son dos en conscience et en douceur….
de 14h30 à 16h30 à Guillestre, Salle Pierre Jourdan.
« Habiter son dos en conscience et en douceur, accueillir et accepter nos expériences passées afin d’aller de l’avant. »
Un cycle de 5 ateliers sur l’année : Les mardis 13 janvier, 10 février, 17 mars, 14 avril et 19 mai 2015
Atelier complet
Samedi 18 et dimanche 19 avril : Yoga & Danse de l’Inde à Guillestre
Traditionnellement en Inde les Arts du chant, de la danse… du yoga sont reliés. Ainsi au cours de ce stage les temps de yoga permettront de préparer le corps et le mental au geste dansé par un travail des axes et de la fluidité, de la souplesse et de la tonicité installant une qualité de présence pour entrer dans la danse.
Egalement la pratique du yoga permettra un retour à la détente, à la récupération et à l’intégration à travers les étirements et la relaxation.
Une proposition pour certains de prolonger leur pratique du yoga dans la danse et pour d’autres depuis la danse de découvrir le yoga.
Mercredi 29, jeudi 30 avril et vendredi 1er mai : Un évènement exceptionnel
Ateliers de Yoga avec Locana Sansregret (Swami Locananda)
A Mont-Dauphin : Toutes les infos en pièce jointe.