Programme 2021/2022

Journée des aidants = 5 oct 2021 >>>

LES COURS COLLECTIFS DE YOGA : 

Une pratique douce et dynamique, accessible à tous et adaptée à chacun.
Prévoir une tenue confortable, votre tapis et une petite couverture.

  • Guillestre au Dojo
    – les mardis de 10h à 11h15
  • Eygliers  (l’Espace du Mille Club, zone du plan d’eau, côté stade de foot):
    – les mercredis de 18h à 19h15
    – les jeudis de 10h à 11h15
    – les jeudis de 14 h45 à 16h
  • Vallouise (Salle du Grand Parcher) :
    – les vendredi de 16h à 17h15
  • Cours en visio
    – les mardis de 17h30 à 18h15

COURS YOGA ET MATERNITE :

  • Guillestrois :
    sur inscription

YOGA SUR CHAISE :

  • Les mercredis de 10h à 11h15 au Mille Club à Eygliers.
    Cours spécifique et complet : posture, respiration, mudra (« Yoga des doigts » ou « Les gestes qui soignent »), pour tous et en particulier pour les personnes en perte de mobilité qui n’ont plus facilement accès au sol. Permet d’entretenir tout le corps dans la douceur et la tonicité.
    Bonne humeur, sourires et rires au programme….:-)

ATELIERS MENSUELS :

  • Les ateliers mensuels de Yoga et méditation :

Un samedi par mois de 10h à 11h30 :
16 octobre, 13 ou 20 novembre, 4 décembre 2021 et
8 janvier, 5 février, 5 mars, 2 avril, 7 mai et 4 juin 2022
Salle d’activités de l’école élémentaire de Guillestre.

  • Ateliers spécifiques

Les ateliers spécifiques à thème auront lieu les samedis après-midi
à Guillestre à la salle d’activité de l’école élémentaire :
13 ou 20 novembre 2021 et 8 janvier, 5 mars et 7 mai 2022.
Ateliers de 2h ou 3h afin d’approfondir la pratique sur des thèmes spécifiques.

SEANCES INDIVIDUELLES :

sur rdv à Mont Dauphin Fort.

Politique tarifaire et TARIFS 2021-2022

Adhésion annuelle indispensable et obligatoire pour participer aux activités de l’association.
Période de septembre 2021 à fin août 2022
Adulte 10€, Enfant 5€, Famille 12€ & Adhésion ponctuelle 5€.
Veuillez prévoir le règlement de l’adhésion séparément du règlement des activités.

L’aspect financier ne devant pas être un frein à la pratique, au coeur du projet associatif, une participation financière solidaire et en conscience.
Trois tarifs sont proposés :
• Le tarif équilibre permet de pérenniser les activités
• Le tarif solidaire permet d’ajuster à la baisse le tarif équilibre à ses ressources
• Le tarif partage permet de soutenir l’association

Tarif équilibre cours hebdomadaires de septembre à juin soit 33 semaines sur l’année :
• Forfait à l’année, 1 séance /semaine : 280 €
• Forfait à l’année, 2 séances /semaine : 340 €
• Forfait à l’année pour un couple : 420 €

Règlement en 1 fois à l’inscription, encaissement en octobre ou
Règlement en 5 fois, 5 chèques remis à l’inscription et encaissés en octobre, décembre, février, avril et juin

Coupon Sport et chèques vacances ANCV sont acceptés pour le règlement à l’année uniquement.

• Forfait 10 séances : 120 €
Validité uniquement sur les cours hebdomadaires pour la saison en cours. Ni remboursable ni échangeable.
Rappel : Date de validité des tickets 2020-2021 (tickets roses) : décembre 2021.

Tarif équilibre des ateliers :
– Atelier Yoga et méditation : 15 euros
– Atelier spécifiques à thème : atelier de 2h : 20 euros et atelier de 3h : 30 euros
– Atelier parents-bébé : 15 euros

Tarif équilibre séance individuelle : 45 euros

Modalités d’inscription :

Les participants aux cours hebdomadaires de l’année dernière sont prioritaires jusqu’au vendredi 3 septembre.
En raison des mesures sanitaires en vigueur il est indispensable de valider sa participtaion aux cours pour chaque séance du mois à venir via un Doodle.  Pour les adhérents qui n’ont pas accès à l’informatique validation par SMS ou téléphone.