Programme 2018/2019

Les Cours Collectifs de Yoga : 
Une pratique douce et dynamique, accessible à tous et adaptée à chacun.
Prévoir une tenue confortable, votre tapis et une petite couverture.

  • Eygliers  (l’Espace du Mille Club, zone du plan d’eau, côté stade de foot):
    – les mardis de 10h à 11h15
    – les mercredis de 18h à 19h15
    – les jeudis de 15 h à 16h15
  • Vallouise (Salle du Grand Parcher) :
    – les vendredi de 16h à 17h15 et de 17h30 à 18h45

Méditation et Mouvement

  • Eygliers Mille Club
    – les jeudis de 10h30 au 11h45

Cours Yoga et Maternité :

  • Eygliers (l’Espace du Mille Club, zone du plan d’eau, côté stade de foot) :
    – les jeudis de 9h à 10h15

Yoga sur chaise

  • Les mercredis de 10h à 11h15 au Mille Club à Eygliers.
    Cours spécifique et complet : posture, respiration, mudra (« Yoga des doigts » ou « Les gestes qui soignent »), pour tous et en particulier pour les personnes en perte de mobilité qui n’ont plus facilement accès au sol. Permet d’entretenir tout le corps dans la douceur et la tonicité.
    Bonne humeur, sourires et rires au programme….:-)

Ateliers mensuels

  • Yoga et méditation (Salle des activités de l’école élémentaire de Guillestre) : 
    Un dimanche par mois : 13 janvier de 9h30 à 11h et aussi :3 février, 17 mars, 28 avril, 12 mai et 2 juin 2019.
  • Atelier Maman-Bébé :
    Les lundis 14 janvier, 4 février et 4 ou 11 mars 2019 à 14h45 au Mille Club à Eygliers

Séances individuelles : sur rdv à Mont Dauphin Fort.

Tarif* pour tous les cours et ateliers hebdomadaires :

Forfait à l’année : 1 cour par semaine 280 euros, 2 cours par semaine 440 euros (plusieurs réglements possibles, nous consulter)
Forfait 10 séances : 120 euros
Séance cours collectif : 15 euros

Rappel : Adhésion à l’année obligatoire pour toutes les activités de l’ensemble du programme de septembre 2018 à août 2019 :
Adultes : 10 euros / Enfants : 5 euros /  Famille : 12 euros.

*Tarif équilibre : L’aspect financier ne devant pas être un frein à la pratique, trois tarifs sont proposés :

  • Le tarif équilibre permet de pérenniser les activités ;
  • Le tarif solidaire permet d’ajuster à la baisse le tarif équilibre à ses ressources ;
  • Le tarif partage ou soutien permet à ceux qui le souhaitent d’ajuster à la hausse le tarif équilibre.