Cours spécifique de Yoga sur chaise 2022/2023
les mercredis de 10h à 11h15
au Mille Club à Eygliers.
Cours spécifique et complet : posture, respiration, mudra (« Yoga des doigts » ou « Les gestes de sagesse »), pour tous et en particulier pour les personnes en perte de mobilité qui n’ont plus facilement accès au sol. Permet d’entretenir tout le corps dans la douceur et la tonicité.
Bonne humeur, sourires et rires au programme….🙂
n’hésitez pas à en parler autour de vous et à faire découvrir cette belle pratique.