Les mercredis de 10h à 11h15 au Mille Club à Eygliers
Un cours complet et spécifique adapté aux personnes en perte de mobilité, en surpoids et/ou qui n’ont plus facilement accès au sol.
Chaque séance est composée de postures, de respirations, de mudra (« Yoga des doigts » ou « Les gestes de sagesse ») et permet d’entretenir tout le corps dans la douceur et la tonicité.
Bonne humeur et lien social au rendez-vous.
Au plaisir de vous accueillir pour une séance découverte.
N’hésitez pas à en parler autour de vous et à faire découvrir cette belle pratique.