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Pratiques Estivales

L’Arbre de Gestes vous souhaite un bel été et vous donne rendez-vous en Août pour les pratiques estivales.

Samedi 1er avril, une journée de pratique pour prendre soin de soi. 3 ateliers : 9h15-10h45, 11h-12h et 15h-18h

9h15-10h45 une séance de Yoga complète* de 1h30 :  Séance consacrée à « VISHUDDHA CHAKRA », l’expression de sa vérité intérieure. 5ème centre énergétique situé au niveau de la gorge : « J’écoute, je parle et m’exprime librement. »*Postures, enchaînement, relaxation, respirations, méditation et mudras… Lire la suite »Samedi 1er avril, une journée de pratique pour prendre soin de soi. 3 ateliers : 9h15-10h45, 11h-12h et 15h-18h