Bonjour à toutes et à tous,
Voici le programme du mois de novembre après les derniers ajustements :
Les cours et ateliers hebdomadaires reprennent dès le 3 novembre :
Les Cours de Yoga : Posture, respiration, relaxation et méditation.
Une pratique douce et dynamique, accessible à tous et adaptée à chacun.
Prévoir une tenue confortable, votre tapis et une petite couverture.
Eygliers – Salle polyvalente :
– le mercredi à 10h
– le mercredi à 17h45
– Nouveau cours : le jeudi à 14h45 à partir du 3 novembre
Vallouise – Salle du Grand Parcher :
– 1er cours le vendredi à 16h et le 2ème cours à 17h30
Les Ateliers d’AMS du jeudi : « Expressivité, mise en action de nos élans de vie ».
Guillestre – Dojo :
– le jeudi de 10h à 11h30
A partir des outils de l’Art Martial Sensoriel, une spécificité de la pédagogie perceptive.
Une pratique douce, ludique et rigoureuse.
Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué un art martial auparavant.
Prévoir une tenue confortable.
Les ateliers ponctuels :
Les samedis de l’AMS : « Réveillez et entretenir nos élans de vie. »
Samedi 5 novembre de 15h à 18h au Dojo de Guillestre
Yoga et méditation
Dimanche 6 novembre de 9h30 à 11h à Guillestre salle d’activité de l’école élémentaire
Atelier de Gymnastique Sensorielle
Mardi 15 novembre de 14h à 16h à Eygliers – salle polyvalente
Atelier « Bien être et confort intestinal »
Mardi 29 novembre de 15h à 17h à Guillestre salle Pierre Jourdan :
Inscription indispensable, groupe de 8 personnes maximum.
Pour tous les ateliers ponctuels, pour une meilleure organisation, d’avance merci de bien vouloir signaler par mail votre participation.