- L’atelier de Gymnastique Sensorielle aura lieu salle des aînés, au dessus de la salle polyvalente d’Eygliers.
- Rdv à 14h pour l’atelier d’AMS sur le thème de la communication : qualité d’écoute et d’expression en dehors de tout jugement….
- Rdv à 9h et non 9h30 pour l’atelier de méditation, salle des activités de l’école élémentaire de Guillestre.
- L’atelier sur le dos est complet.
Mardi 3 février : Les mardis de la Gymnastique Sensorielle
de 14h à 16h salle polyvalente d’Eygliers
Aller à la rencontre d’une gestuelle douce et respectueuse pour aller à la rencontre de soi.
Retrouver le plaisir de bouger mais aussi être touché par son geste.
Samedi 7 février : Les samedis de l‘Art Martial Sensoriel
14h-17h30 Dojo de Guillestre
Communiquer : installer les conditions favorables afin de tendre vers une qualité d’écoute et d’expression en dehors de tout jugement et de toute interprétation.
Se relier à son ressenti, à ses émotions et en apprendre quelque chose au service de la relation à soi, à l’autre, à notre environnement.
Dimanche 8 février : Yoga et méditation
9h00-10h30 Salle des activités de l’école de Guillestre
Méditer Pourquoi ? Comment ?
Accueillir les bienfaits de la méditation…..
Mardi 10 février : Atelier spécifique : le dos
de 14h30 à 16h30 à Guillestre, Salle Pierre Jourdan.
« Habiter son dos en conscience et en douceur, accueillir et accepter nos expériences passées afin d’aller de l’avant. »
Un cycle de 5 ateliers sur l’année : Les mardis 13 janvier, 10 février, 17 mars, 14 avril et 19 mai 2015
Atelier complet
Au plaisir de vous revoir.