Yoga et méditation : « Antar Mauna », la technique du silence intérieur (Antar intérieur, Mauna Silence)
Dimanche 5 février de 9h30 à 11h à Guillestre, salle d’activité de l’école élémentaire.
Gymnastique Sensorielle : « Douceur et présence à soi » avec Martine Guidet
Mardi 7 février de 14h à 16h à Eygliers – salle polyvalente
« Yoga régénérant et féminité » : le cours est orienté autour des techniques de relaxation, de respirations et postures régénérantes, au service des femmes.
Les jeudis de 15h à 16h15 à Eygliers, salle polyvalente. Rappel début du cours 15h depuis le 26 janvier.
« Yoga et maternité » : Un moment de bien-être pour soi et son bébé…
Mercredi 1er février à 16h à Eygliers, salle polyvalente.
Pour tous les ateliers ponctuels, pour une meilleure organisation, d’avance merci de bien vouloir signaler par mail votre participation.